Vielleicht erkennst du dich hier wieder...

Du trägst Verantwortung im Beruf, in der Familie, für deine Kinder, vielleicht sogar als alleinerziehender Elternteil. Du funktionierst Tag für Tag und stellst deine eigenen Bedürfnisse immer wieder hinten an.Und vielleicht fragst du dich irgendwann:
Lebe ich eigentlich bewusst
oder funktioniere ich nur noch?
In meinem Space findest du Yoga, Meditation, Achtsamkeit und Impulse aus der Yoga-Philosophie und buddhistischen Weisheitstraditionen. Nicht als fertige Antworten, sondern als Einladung, selbst zu beobachten, zu hinterfragen und zu entdecken, was das mit deinem Leben zu tun hat.
Wie fühlt sich mein Körper an?
Welche Gedanken bestimmen mein Handeln?
Welche Muster laufen immer wieder ab?
Was nehme ich als selbstverständlich hin?

Mein Anliegen ist es, einen Raum zu schaffen, in dem du dir selbst mit mehr Aufmerksamkeit begegnen kannst – mitten im ganz normalen Leben.Nicht als weiteres Konzept, dem du folgen musst.Sondern als Einladung, selbst zu schauen
Bewusstheit beginnt dort, wo wir anfangen,
wirklich hinzuschauen.